😎 И так... я давно это хотел попробовать, запустить ✅ Блог в формате "LIVE - ПУТИ", где я совместно с вами буду ставить цели и их добиваться , публично освещая свой путь, свои успехи и так далее.⠀
⠀
😏 Получилось так, что меня взяли на слабо: отъесть живот, а потом быстро его убрать до кубиков. Я подумал что это будет очень интересная тема для блога с которого можно начать писать.⠀
⠀
😌 Начнём с того, что уже как несколько лет находился с "лишком", это 90-93 кг., мой организм успешно адаптировался к этому "лишку" и никак не мешал жить, вроде как комфортно и всё такое, проблем со здоровьем не испытывал. Так как мне подкинули интересную идею для блога - решил ещё дополнительно накушать.⠀
⠀
🍕 Ел всё... не ограничивая себя, не так чтобы объедался, а просто кушал всё что хотел. Пельмешки, жаренная картошечка, сырок с хлебом, майонез, шоколадки, в основном ел вечером когда приходил домой, перед сном, днём как-то спокойно к еде, но вечером было всё... нападал прямо жор непонятный, тяга к вкусненькому, сладенькому, солёненькому. Бывало покупал чокопай, упаковку 12 шт и благополучно съедал за вечер! Вкуснотища... нотками детства!!! (Родители мне в детстве покупали иногда) В общем красота и только!!!⠀
⠀
❗Итог - С этой "красотой" у меня рос живот и бока, лицо округлилось, дошёл до 106 кг лишнего веса! На минуточку - я никогда не весил столько много, это конечно кушать очень приятно и хорошо, но это так тяжело!⠀
⠀
🆘 С лишним весом пришли и проблемы: отдышка, сонливость - полная апатия ко всему, да и левое колено начало болеть постоянно от большой нагрузки. Давление слава богу не подскакивало, хотя чувствую что близок был к этому. В общем ничего хорошего в лишнем весе нет - 200%!!!⠀
⠀
🐷 И так, когда пик массы набран, пора! - решил я! Это моя отправная точка! С этой точки я начинаю свой БЛОГ ПРЕОБРАЖЕНИЯ!⠀
⠀
🎯 Здесь я буду делиться своим путем успеха трансформации тела! Буду стараться писать каждый день - что я делаю, какое у меня самочувствие, какие результаты, как питаюсь, какие делаю тренировки, так же буду делиться полезными выводами и советами и так далее, думаю будет это интересно.⠀
⠀
✅ Если своим успехом замотивирую кого-то, то я буду искренне очень рад! Ну и буду рад вашей поддержке, давайте мне свою обратную связь, комментарии, лайки! Отвечать буду всем!⠀
⠀
•❓Как вы считаете будет ли интересна такая тематика блога?
Инстаграм: https://www.instagram.com/p/CEHpFzOCDkw/?igshid=79iux891t1jz
#Антончёрный
